Lavendli toiteväärtus rahustamiseks ja aroomiteraapiaks
Lavendel on aromaatne taim, mida hinnatakse selle rahustava lõhna poolest ja mida traditsiooniliselt kasutatakse närvisüsteemi toetamiseks.
Selle eeterlik õli sisaldab ühendeid (eelkõige linalooli), mis avaldavad kesknärvisüsteemile rahustavat ja uinutavat toimet.
Lavendlit kasutatakse traditsiooniliselt aroomiteraapias ärevuse vähendamiseks, stressi leevendamiseks ja une kvaliteedi parandamiseks.
Sellel võib olla spasmolyyttiline toime ja seda kasutatakse taimeteedes seedimise hõlbustamiseks, puhitus ja krambid vähendamiseks.
Lavendelil on põletikuvastased ja antiseptilised omadused, mistõttu seda võib kasutada välispidiselt nahahoolduses.
Oluline märkus: Lavendli sisemine kasutamine on tavaliselt ohutu väikestes kogustes (nagu tee), kuid lavendli eeterlikku õli tuleb kasutada ettevaatlikult ja alati lahjendada enne nahale kandmist.